Aproximando-se o dia 14 de Fevereiro sempre surge dúvidas para um programa romântico, o que fazer? jantar em casa ou num restaurante bem romântico? se jantar-se em casa o que preparar? o que vestir? etc…
Bom se realmente quer surpreender a sua cara metade, comece por preparar algo sem que ela/ele desconfie.
Pessoalmente prefiro um jantar em casa á luz de velas, é mais calmo, e acompanhado de uma comidinha bem afrodisíaca não há mais gostoso.
Bom quanto a ementa eu sugiro comida Indiana, uma vez que é bastante condimentada, picante, e estes ingredientes assim como o caril são vistos como os melhores afrodisíacos porque os seus efeitos fisiológicos aumentam a frequência cardíaca e sudorese, estas reacções físicas são similares as que surgem durante o acto sexual.
Mas pergunta.. e que outros ingredientes?
Pois… vou deixar aqui uma lista para que tenha mais escolha
Amendoim: por ser rico em vitamina B3 contribui para vasodilatação sanguínea, aumentando a líbido.
Chocolate: possui propriedades estimulantes, libertando endorfina, que propicia uma sensação de bem-estar.
Frutos do mar: principalmente as ostras, que são ricas em zinco, mineral que contribui para a formação de testosterona, a hormona masculina
Ovo de codorniz: possui grande valor energético, além de ferro, vitaminas B1 e B2 e cálcio, porém não tem nenhuma propriedade que possa estimular directamente o desempenho sexual.
cacau e o ginseng possuem uma substância chamada feniletilamina, que é responsável pela sensação de prazer.
Alho e Cebola: procure evitar consumir estes temperos quando combinar estar com o seu amor, porque o seu sabor acentuado poderá causar mau hálito.
Alimentos que possuem gordura saturada: fritos, doces e carnes gordas favorecem a presença de placas de gorduras, que impedem a circulação sanguínea, e têm uma digestão mais lenta.
Bebidas alcoólicas: se consumido com moderação, o álcool poderá despertar a libido; porém, se consumida em excesso, pode causar impotência.
Hortaliças e algumas leguminosas: repolho, brócolos, couve-flor, feijão, entre outros podem provocar gases, devido ao seu poder de fermentação.
O mais importante para que um prato se torne afrodisíaco é que tenha uma boa aparência, aroma fascinante e sabor agradável, estimulando os cinco sentidos. Deixe que a sua imaginação crie um clima especial.
Alimentando-se adequadamente, estará a consumir todos os nutrientes importantes não só para um bom desempenho sexual, mas para uma vida saudável, podendo assim desfrutar de todos os prazeres da vida.
Espero que tenha ajudado, para além da refeição não se esqueça que o ambiente também é bastante importante, umas velas, as famosas pétalas de rosas… para quem gostar que tal decorar uma parede do seu quarto ou da sala com post-its com várias mensagens, coisas que sempre quis dizer mas ainda não tinha encontrado a maneira certa.
Ahhh e meninas não se esqueçam da langerie sexy ;)
Feliz dia dos Namorados
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